متقاضیان وب سایت | طراحی وب سایت پزشک | همکاری ورود اعضا | عضو جدید | مشترکین | ورود کاربران ارتباط با ما | درباره ما | انتقادات | پیشنهادات | نظرات | پشتیبانی | اطلاعات تماس جستجوی مطالب | جستجوی پیشرفته | جستجوی مطالب پزشکی | جستجوی مقالات | جستجوی مطالب سوالات پزشکی | بهداشت | سلامت | درمان | پرسش و پاسخ پزشکی | مشاوره پزشکی وب سایت پزشک | سایت های پزشکان | وب سایت شخصی پزشک | سایت دکتر صفحه اصلی شبکه اطلاع رسانی پزشک آنلاین
 
  مرتب سازي بر اساس
  جستجو بر اساس كلمه جستجو بر اساس كد پيگيري
سوال : با سلام و خسته نباشید من پسری 18 ساله هستم با قد 176 سانتیمتر میخواستم هر طور شده قدمو تا 180 برسونم ، میخوام بدونم آیا امکان این کار هست و در این صورت از چه مواد غذایی باید استفاده کنم باتشکر
دکتر حمید کوچه باغی : درود بر شما . در نوجوانان پسر احتمال افزایش قد تا سن 19 – 20 سالگی ممکن است . لذا ورزش های کششی منظم و مصرف گروههای متنوع موادغذایی که در این امر بسیار مفید است .  [ 1393-04-14 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

افزایش قد

سوال : سلام. خسته نباشید . من 18 سالمه , 174 قدم و 70 وزن ام است و حدود 2سال که دارم ورزش رزمی بوکس رو فعالیت میکنم میخواستم بدونم برای من و امسال من که وقط خوردن خوراک های پروتین دار و ویتامین دار و انرزی دار رو نداریم از چه قرص یا دارویی استفاده کنیم که وقتی تمرین سخت بوکس رو انجام دادیم بیمار و ضعیف نشیم , خودتون میدونید که بوکس یک ورزش بسیار سخته و نیاز به انرزی بالا داره شما چه نوع قرص یا داروی بدون هیچ عوارض ای که دوپینگ هم محسوب نشه توصیه میکنید تا استفاده کنم؟ اگه میشه طریقه مصرف اش رو هم بگید. تشکر
دکتر حمید کوچه باغی : درود بر شما . ورزش و تغذیه مناسب همواره در کنار هم در سلامت و تندرستی موثر است . بهترین منبع تامین پروتئین برای شما که ورزشکار هستید ، پروتئین حیوانی (انواع گوشت ها) ، حبوبات ، سفیده تخم مرغ و ... می باشد . استفاده ازمکمل به جای غذا کار درستی نیست ولی مصرف جنسینگ جهت تامین انرژی جسمانی تا حدی کار ساز است .  [ 1393-04-14 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

پروتئین

مکمل

سوال : خانم دکتر حالا چی کار کنم که صورتم چاق شه...؟ من قبلا خیلی لاغر بودم اما با چندتا رژیم بد لاغر شدم و صورتم خیلی لاغر شد و این طوری شدم.......... لطفا کمکم کنییییییییییییین
پروانه کاظمی : سلام.با رژیم نمیتونی صورتتو چاق کنی چون اگر رژیم بگیری کل صورتت چاق میشه. میتونی تزریق چربی کنی.  [ 1393-04-14 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

چاقی موضعی

سوال : سلام خسته نباشید پسری 17.5ساله هستم قدم حدود 180 هست بسکتبال هم یک ماهه میرم بارفیکسم به شدت کار میکنم تغذیه ام هم دکتر برنامه ریزی کرده به نظرتون طبق این روال چند سانت دیگه رشد دارم؟خیلی ممنون
حمیدرضا طغیانی خوراسگانی : سلام اصولا تا پایان سن هیجده اوج قد گیری شما است انشاا.. به 185 هم میرسید . شبها زو بخوابید تا ترشح هورمون رشد را بیشتر داشته باشید . و در خوردن صبحانه کوتاهی نکیند . خوبه که هفته ای سه روز اول غروب از کپسول ال ارژینین استفاده کنید  [ 1393-04-12 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

افزایش قد

سوال : با سلام و عرض خسته نباشید. دختری هستم 26 ساله با قد 168 و وزن 49 کیلو. اندام لاغر و صورت لاغری دارم . با توجه به اینکه متاسفانه حدود 5 ماهه بیماری ام اس دارم و داروهای ویتامینه مختلف و آرامبخش استفاده میکنم. چون بسیار استرسی و عصبی هستم. ورزش نمیکنم و بخاطر قرصهای آرابخش هم چند وقته زیاد میخوابم ولی اشتهام کلا کم هست. و این لاغری صورت و اندام باعث نگرانی و عدم اعتماد به نفسم شده. چون سینه هایی خیلی کوچک و صورت لاغری دارم. آیا خوردن قرص مخمر آبجو مفید هست ؟ شما چه دارویی رو پیشنهاد می کنید که بی ضرر و موثر باشه و برگشت نذاشته باشه. ممنون میشم
شهزاد محمدیان : سلام دوست عزیز روزانه 3 بار 1 ساعت قبل هر وعده 1 عدد ویتامین B1100 میلی با شربت عسل بخورید و روزانه 1 عدد ویتامین B6 و زینک بخورید  [ 1393-04-11 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

افزایش اشتها

سوال : سلام.یک سوال دارم توروخداپاسخ بلندوخوبی بدین.این سوالواز تعدادزیادی دکترپرسیدم ولی جواب شکم سیری میدادن.من پسری هستم 16ساله.حدود یک ساله خودارضایی می کنم ولی سه وچهارماه که بسیارکم خودارضایی می کنم.یک ورزشکار فوتبالیسته حرفه ای هستم.دو سه ماه که وقتی تمرین یا سره مسابقه ویا کلا بدنم بسیارزودتحلیل میره یه جورایی ماهیچه هام وچشام احساسه خواب الودگی می کنه.قرص اهن کله ویتامین ها والان هم قرصه جوشان میخورم که اثری بسیارکم داره به نظرم خودارضایی کردنم باعثه بسیارکم شدنه ویتامین فیبر و...بدنم شده.توروخدا یک جواب خوب وعالی بدین که چی بخورم وچیکارکنم.توروخداجواب بلندومفیدبگین.ثواب داره
شهزاد محمدیان : سلام دست عزیز شما باید به یه یکسری نکات قبل تمرین توجه کنید 2 ساعت قبل تمرین 1 لیوان شیر را با 1 پیمانه شیر خشک کودکان قاطی کنید با 4عدد خرما خشک میل کنید وسط ورزش نصف لیوان آبمیوه طبیعی را با نصف لیوان اب قاطی کنید و 20 دقیقه پس از شروع ورزش جرعه جرعه بخورید همچنین 5 عدد خرما خشک هم وسط ورزش بخورید در پایان ورزش هم 1 لیوان شیر مور با 1 پیمانه شیر خشک و 4 عدد خرما سیاه بخورید روزانه 1 عدد قرص زینک پلاس با ویتامین B و 1 عدد فارماتون هم بخورید روزانه 4 تا 5 وعده میوه مصرف کنیدولی برای دقیق تر برطرف کردن مشکلتون باید بررسی شوید  [ 1393-04-11 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

تغذیه مناسب

سوال : سلام خانوم دکتر من پسر19 ساله ام که ابان ماه امسال میشم 20 ساله و متاسفانه قدم 163 سانتی متره و ریش هم به صورت کامل رو صورتم رشد کرده.شنیدم اگه ریش رشد کنه دیگه قد رشد نمیکنه...و به خاطر کوتاهی قدم اعتماد به نفسم مرده..از زندگیم سیر شدم . به نظر شما هیچ راهی واسه رشد قدم ندارم؟ آیا امیدی هست؟ لطفا کمکم کنید دیگه از همه چی ناامیدم..حتی تا مرز خودکشی هم رفتم. بابت پاسخی که میدین سپاسگذارم.
پروانه کاظمی : سلام. معمولا آقایون تا سن 17 سلگی نهایت 20 سالگی رشد میکنند و دیگه شما کاری نمی توانید بکنید.  [ 1393-04-09 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

افزایش قد

سوال : با عرض سلام و خسته نباشید خدمت خانوم دکتر من پسری هستم 17 ساله قدم 167 هست در حالی که قد پدرم 171 و برادرم که 6 سال از خودم بزرگتره هم 180 هست توی خانواده ی ما چه پدری و چه مادری همه قدهای خوبی دارند و بطور متوسط 180 هستند اما من میترسم که قدم دیگه رشد نکنه و توی این قد بمونم من به خاطر شرایط کارم یعنی بازیگری تئاتر احتیاج دارم قدم رو به بین 175 تا 180 برسونم چه راهی برای من وجود داره؟ خواهش میکنم کمکم کنید
پروانه کاظمی : سلام. معمولا سن افزایش قد تا 17 سالگی هست اما تا 20 هم در بعضی افراد امکان پذیر است.  [ 1393-04-08 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

افزایش قد

سوال : باسلام وخسته نباشید.من یه ورزشکارحرفه ای هستم.بیشترمواقع واکثرا در تمرین ومسابقه هام بدنم زود تحلیل میره و احساس خواب الودگی درچشم وماهیچه هام میشم.قرص های جوشان ویتامین وقرص اهن هم میخورم اثرنکرد.میشه یه توضیح کامل بدین که چیکارکنم.باتشکر
پروانه کاظمی : سلام. باید میزان کربوهیدرات مصرفی قبل و بعد از ورزش را رعایت کنی که دچار خواب آلودگی نشی  [ 1393-04-08 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

خواب آلودگی

سوال : سلام من دختري 16ساله ام..قدم 178 است يا رهي مثل ورزش يا دارو واسه كوتاهي وجد دارد ؟و يا راهي براي اينكه قدم ديكه افزايش نيابد؟
پروانه کاظمی : سلام. 17 سالگی معمولا رشد قد کند و یا کاهش میابد.  [ 1393-04-08 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

افزایش قد

سوال : سلام و خسته نباشيد... من پسري١٧٠٦ سالم و قدم ١٨٧ هس.... و واليباليستم... ميخواستم بپرسم امكان داره به ١٩٠ برسم؟
پروانه کاظمی : سلام. بهترین سن برای افزایش قد تا سن 17 سالگی هست اما معمولا افراد تا 20 سال هم رشد قدی دارند.  [ 1393-04-08 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

افزایش قد

سوال : با سلام دختری 16 ساله با166cmقد هستم اگرورزش بدنسازی انحام بدم تاثیری دررشد قدم نداره؟.بارفیکس تاثیری در رشد دارد؟یا اگه از3ماه دیگه ورزش شنارو انجام بدم ممکنه دیگه در رشد قدم تاثیر نذاره؟ممنون
پروانه کاظمی : سلام. بطور کلی افزایش قد تا سن 17 سالگی انجام میشه اما استخر و بارفیکس میتونه باعث رشد طولی استخوان شود.  [ 1393-04-08 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

افزایش قد

سوال : با سلام. خانم من حدود 38 سال سن دارد و از قسمت صورت لاغر میباشد .اگر هم بدنش چاق شود از قسمت لپ ها زیاد چاق نمیشود که این بیشتر مواقع برایش ناراحتی روحی می آورد . آیا راه درمانی برای آن هست؟
دکتر منصور ریسمانچیان : سلام تنها راه این است که وزن اضافه کنند و با ورزش سایز را کنترل کنند تا صورت پر شود و گرنه باید از چربی بدن گرفته شود و در صورت تزریق شود یا داخل صورت ژل تزریق شود .  [ 1393-03-24 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

لاغری

سوال : باسلام و خسته نباشید من پسری دارم که یک سال و چهارماهشه می خواستم بدونم که آیا خوردن شیر محلی جوشیده برای پسرم ایرادی دارد و مضر است ؟
دکتر حمید کوچه باغی : درود و ادب . با پوزش از تاخیر در پاسخگویی . مصرف شیر کامل پاستوریزه یا جوشانده شده جهت شیرخوار شما بلامانع است .  [ 1393-03-23 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

شیر

سوال : باسلا.من وزنه بردار هستم و 17 ساله.از هورمون و مکمل استفاده میکنم باید چی کار کنم تا کبدم کم تر اسیب ببینه؟
دکتر حمید کوچه باغی : درود و ادب . با پوزش از تاخیر در پاسخگویی . مصرف مکمل های پروتئین یا ویتامین با نظر پزشک ورزشی بلامانع است و در صورت مصرف همزمان آب در طول روز آسیب های کبدی و کلیوی کمتر میشود ولی مصرف داروهای هورمونی به هیچ وجه توصیه نمیگردد .  [ 1393-03-23 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

مکمل

سوال : سلام. من زیر نظر پزشک رژیم دارم و برای کاهش وزن ورزش میکنم. توی برنامم هندوانه و طالبی هر روز هست. قبل از ناهار. الان توی یک مقاله خوندم که اینا چاق کننده اس. لطفا راهنمایی بفرمایید.
دکتر حمید کوچه باغی : درود و ادب . با پوزش از تاخیر در پاسخگویی . مصرف به اندازه میوه ها حتی میوه های شیرین در برنامه روزانه غذایی بلامانع است ، تنها شما باید واحد میوه را بشناسید .  [ 1393-03-23 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

کاهش وزن

سوال : سلام اقای دکتر شما گفتید که با ورزش وتغذیه امکان بلندی قد وجود دارد اما چه غذا هایی وورزش هایی وچه مکمل های استفاده کنم.
دکتر حمید کوچه باغی : درود و ادب . با پوزش از تاخیر در پاسخگویی . اگر همچنان در سن رشد هستید ، استفاده از ترکیبات غذایی سالم اعم از منابع مناسب پروتئین (گوشت قرمز ، ماهی ، مرغ ، تخم مرغ ، حبوبات ، شیر و مواد لبنی ) ، منابع مناسب ویتامین های مختلف بخصوص ویتامین A , B که در سبزیجات ، دانه های روغنی ، جوانه ها به وفور یافت میشود ، منابع کلسیم (شیر ،ماست ، کشک و ... و سبزیجات) مصرف منیزیم و روی که در سبزیجات و دانه های روغنی ، صدف و منابع دریایی یافت میشود جهت رشد قد لازم است . ضمناً حرکات ورزشی جهشی و کششی با تواتر مناسب و مداوم توصیه میگردد .  [ 1393-03-23 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

افزایش قد

سوال : با سلام استخر چگونه باعث افزایش قد می شود؟آیا شنای خاصی باعث افزایش قد می شود؟چه شنایی؟
پروانه کاظمی : سلام. کلا شنا کردن باعث افزایش طولی استخوان ها میشود و شنای خاصی مد نظر نیست.  [ 1393-03-20 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

افزایش قد

  انتخاب صفحه
 
زنان
بروز رساني : 04-05-1393
مطالب موجود : 245
زنان
پوست و مو
بروز رساني : 04-05-1393
مطالب موجود : 1170
پوست و مو
گوش ، حلق و بینی
بروز رساني : 02-05-1393
مطالب موجود : 153
گوش ، حلق و بینی
تغذیه
بروز رساني : 02-05-1393
مطالب موجود : 549
تغذیه
دهان و دندان
بروز رساني : 31-04-1393
مطالب موجود : 331
دهان و دندان
طب مکمل
بروز رساني : 26-04-1393
مطالب موجود : 100
طب مکمل
جراحی زیبایی
بروز رساني : 23-04-1393
مطالب موجود : 158
جراحی زیبایی
کلیه و مجاری ادرار
بروز رساني : 21-04-1393
مطالب موجود : 135
کلیه و مجاری ادرار
داخلی
بروز رساني : 19-04-1393
مطالب موجود : 105
بیماریهای داخلی
گفتار درمانی
بروز رساني : 12-04-1393
مطالب موجود : 29
گفتار درمانی
طب فیزیکی
بروز رساني : 09-04-1393
مطالب موجود : 192
طب فیزیکی
روانشناسی
بروز رساني : 31-02-1393
مطالب موجود : 182
روانشناسی
خانواده
بروز رساني : 24-02-1393
مطالب موجود : 16
خانواده
ارتوپدی
بروز رساني : 22-02-1393
مطالب موجود : 33
ارتوپدی
جراحی
بروز رساني : 15-02-1393
مطالب موجود : 112
جراحی
پزشکی ورزشی
بروز رساني : 23-01-1393
مطالب موجود : 23
پزشکی ورزشی
کودکان و نوزادان
بروز رساني : 04-12-1392
مطالب موجود : 91
کودکان و نوزادان
بهداشت و سلامت
بروز رساني : 30-10-1392
مطالب موجود : 169
بهداشت و سلامت
قلب و عروق
بروز رساني : 07-10-1392
مطالب موجود : 73
قلب و عروق
عفونی
بروز رساني : 16-05-1392
مطالب موجود : 14
عفونی
دیابت
بروز رساني : 16-10-1391
مطالب موجود : 37
دیابت
اعتیاد
بروز رساني : 16-06-1391
مطالب موجود : 26
اعتیاد
آخرین مطالب
1 - جوانسازی پوست به شیوه نوین
2 - EP حاملگی خارج رحمی یا
3 - بیماریهای گوش حلق و بینی و معافیت سربازی
4 - ( 5 ) تنظیم وزن با کاستن ازچربی و افزایش توده عضلانی
5 - نکات کلیدی در مورد مقدار کالری مصرفی روزانه
6 - ( پاسخ به پرسشهای شایع خانمها از زگیل تناسلی ( بخش 3
7 - چرا روکشهای دندانی تمام سرامیک را انتخاب کنیم
8 - تزريق چربى
9 - برنامه غذایی برای افراد چاق و تخمدان پلی کیستیک
10 - ریزش موی اندروژنیک یا مردانه
پربیننده ترین ها
1 - ( پاسخ به پرسشهای شایع خانمها از زگیل تناسلی ( بخش 3
2 - بواسیر و شقاق چیست ؟
3 - برنامه غذایی برای افراد چاق و تخمدان پلی کیستیک
4 - ( پاسخ به پرسشهای شایع خانمها از زگیل تناسلی ( بخش 3
5 - روش صحیح استفاده از کرم ترتینوئین
6 - روش صحیح استفاده از کرم ترتینوئین
7 - پرسش و پاسخ در مورد روش های از بین بردن خال ها
8 - بهترین درمان لاغری صورت چیست؟
9 - نکاتی مهم در باره بواسیر
10 - آشنایی با کرایولیپولیز
پزشکان متقاضی وب سايت
در پي سوء استفاده برخي افراد از نام و اعتبار شبکه اطلاع رساني پزشک آنلاين که اقدام به عقد قرارداد با پزشکان از طرف اين مجموعه نموده اند ، بدينوسيله به اطلاع ميرساند اين افراد هيچگونه ارتباطي با شبکه اطلاع رساني پزشک آنلاين نخواهند داشت .

لطفا در صورت مشاهده اين افراد ضمن گرفتن مشخصات کامل شخص ، با شماره 6694591-0311 تماس حاصل فرماييد تا برابر قانون و مقررات برخورد شود .

بديهي است در صورت همکاري با اين افراد که مدارکي جعلي نيز تهيه نموده اند ، پزشک آنلاين هيچگونه مسئوليتي را پذيرا نخواهد بود .

جهت عقد قرارداد راه اندازي وب سايت و يا داشتن هر گونه سوال فقط با شماره مذکور تماس حاصل فرماييد و یا به آدرس اصفهان ، خیابان شیخ صدوق جنوبی ، مقابل برج ، ساختمان سازمان نظام پزشکی ، طبقه سوم مراحعه نمایید .
پیام های مفید پزشکی
آیا میدانید كاهش يا افزايش چشمگير وزن و اشتها ممكن است از علائم مشكلات رواني باشد ؟
وب سايت هاي مرتبط
سازمانهای نظام پزشکی
دانشگاههای علوم پزشکی
انجمن های پزشکی
بیمارستانها
مراکز تحقیقاتی
اطلاع رسانی پزشکی
وب سایت های پر بازدید امروز
1 - دکتر مریم ملکی
2 - دکتر محمد علی نیلفروش زاده
3 - دکتر میترا مولائی نژاد
4 - دکتر ابراهیم دین محمدی
5 - دکتر محمد والی پور
6 - دکتر زهرا صابری
7 - دکتر مجید حقیقت
8 - دکتر پیمان صالحی
9 - دکتر محمد شیزرپور
10 - دکتر صدیقه آذری
پیوند های مفید
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي
سازمان نظام پزشکی ایران
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
سازمان نظام پرستاری
سازمان بیمه تامین اجتماعی
سازمان بیمه خدمات درمانی
پایگاه خبری و اطلاع رسانی وب دا
پرتال اطلاعات پژوهشی پزشکی کشور
معاونت غذا و دارو
فرهنگستان علوم پزشکی کشور
سازمان پزشکی قانونی کشور
سازمان انتقال خون ایران
انستیتو پاستور ایران
پژوهشکده رویان
بنیاد امور بیماریهای خاص